About

圧倒的なサポートで
お客様を応援

トップレベルのトレーニングプログラムと専門知識を南森町で提供し、高品質なパフォーマンスを引き出すサポートを行っております。個別に設定された目標やご要望に寄り添ったプランを作り、身体の限界を超えるための最適な戦略を提案します。パーソナルジムでのトレーニングは楽しみながらも効果をもたらし、国内屈指の資格を保有するトレーナーが、調整やフィードバックを丁寧に行います。また、最新の設備と施設で集中してトレーニングに取り組め、ストレス管理やモチベーションの維持についても細やかにサポートします。
Staff

目標に到達する
的確なアドバイス

幅広いトレーニング分野に精通したトレーナーが、ご要望や理想に合わせて柔軟に対応いたします。コミュニケーションを重視し、目標達成のパートナーとして共に歩みます。
松本 幸大
Yukio Matsumoto

Instagram

ご挨拶
トレーニングに興味を持った経緯私は社会人になってから身体が一気に痩せてしまい、そこからトレーニングに興味を持ちました。 世の中にはありとあらゆるダイエット方法がSNSなどで拡散され、間違った知識が広ま...
コンテスト出場歴

NABBAWFFJAPAN2020 東京大会

SUMMER STYLE AWARD 大阪大会

Menu

バラエティに富んだ
サポートメニュー

ウェイトトレーニングや有酸素トレーニングなど、多様なプログラムを用意しております。バランスの整った身体で健康へ導き、お客様の人生をより豊かに彩ります。
1回 60分

¥4,000(税込)

先着5名様限定
¥4,000(税込)のところ… ¥0 !!

60分 × 10回

¥100,000(税込)

60分 × 20回

190,000円

1回あたりの最安値は9,000円です。

60分 × 10回

¥100,000(税込)

Voice

実際に寄せられた目標達成の報告

一人ひとりに合わせたトレーニングとサポートで、多くのお客様が目標を達成しています。効果や満足度のコメントは、ご利用をご検討の際に参考にしていただけます。
お客様の声
塩地さん
3ヶ月で-12kg 体脂肪率1桁(20回チケット…
お客様の声
井本さん
3ヶ月で-14kg 体脂肪率1桁(20回チケット…
お客様の声
在本さん
5ヶ月で-13kg 体脂肪率1桁(10回チケット×…
お客様の声
田窪さん
3ヶ月で-10kg(フルコミットコース) 「ダ…
Access

アクセス良好な場所にて
お客様を歓迎

パーソナルトレーニングジム バディ 南森町店

住所

〒530-0047

大阪府大阪市北区西天満3-6-22

日宝北大阪屋ビル 402

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電話番号

050-3145-1852

050-3145-1852

営業時間

9:00~22:00

定休日 不定休

アクセス

複数の駅から徒歩圏内の位置で運営し、お客様と真摯に向き合っております。コインパーキングもご利用いただけ、お仕事帰りや買い物帰りに立ち寄れます。
ブログ
2025.03.16
「筋トレ時代の到来!」若い男性もすでに初めています!
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2025.03.04
「業界初!?SNSでボディメイクコンテスト始めます」
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年齢は関係なし!いくつからでも筋肉つけれます!
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2025.02.26
「リバウンドなんてさせない」パーソナルジムの取り組み
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トレーニングの様子等を
定期的に更新

実績を誇るジムとして、お客様の体型変化や様々な情報を発信しております。初めてのお客様にも雰囲気が伝わるよう、きめ細やかな更新を心がけてまいります。

Column

身体のプロがお伝えする
多彩な情報

科学が導く根拠と最新の研究データから紐解いた知識を共有し、美と健康にお役立ていただける情報をお届けします。食事や栄養面へもわかりやすく言及します。

  • 2025/07/02

    西天満でパーソナルジムを探すなら!あなたに合ったフィットネスを見つけよう #西天満パーソナルジム #西天満 #パーソナルジム

    忙しい日々を過ごしていると、健康維持や体型管理が難しくなりますね。そこで近年注目されているのがパーソナルジムです。西天満でも多くのパーソナルジムが存在し、その選択に悩む方も少なくありません。この記事では、パーソナルジムが人気な理由や選び方のコツ、実際のトレーニング内容について詳しく解説します。さらに、お客様からの実際の体験談やよくある相談についても取り上げながら、あなたにぴったりのジムを見つけるお手伝いをします。 #フィットネス #ダイエット #トレーニング #健康 #筋トレ
  • 2025/07/02

    南森町で選ぶ!あなたに合ったパーソナルジム #南森町パーソナルジム #南森町 #パーソナルジム

    南森町で一流のトレーニング体験を求める方におすすめのパーソナルジムについて解説します。パーソナルジムの選び方、特に女性や未経験の方に向けたアドバイスを交えながら、コストパフォーマンスやトレーニングの効果など、多方面からアプローチします。近くにあるジムで何を基準に選べば良いか迷う方、効果的なダイエットを目指す方に役立つ情報を提供します。さまざまなジムの特徴を把握し、自分にぴったりのパートナーを見つけましょう。 #フィットネス #トレーニング #健康 #ダイエット #ボディメイク
  • 2025/07/01

    筋肉トレーニングで得られる心身の健康効果とは?

    筋肉トレーニングは、健康的なライフスタイルを送るための重要な要素として、多くの人々に支持されています。トレーニングを始めると、身体の変化だけでなく、心の健康にもさまざまな良い影響があることが知られています。しかし、筋トレを行う理由は単に見た目を良くするためだけではありません。私たちの心身には、筋肉を鍛えることで得られる多くの恩恵が存在します。 まず、筋肉トレーニングを始めることで、体力や基礎代謝が向上し、日常生活での動作がスムーズになります。これにより、疲れにくくなり、活力ある生活を送ることができるでしょう。また、筋力が増すことで、怪我のリスクが減り、長期的な健康を維持する助けになります。特に年齢を重ねるにつれて、筋力は自然に低下していくため、若い時からトレーニングを行うことが大切です。 さらに、筋力トレーニングは心の健康にも寄与します。運動をすることで、エンドルフィンやセロトニンなどの幸福ホルモンが分泌され、ストレスの軽減や気分の向上が期待できます。特に、定期的にトレーニングを行うことで、自己効力感が高まり、自信を持てるようになり、ポジティブな思考が促進されます。 こうした効果を最大限に引き出すためには、トレーニングの方法や心の持ち方、そして継続するための工夫が重要です。本コラムでは、筋肉トレーニングがもたらす心身の健康効果について深く掘り下げていきますので、ぜひお付き合いください。自分自身の身体と心について再評価し、より良いライフスタイルを手に入れるためのヒントを見つけていただければ幸いです。
  • 2025/07/01

    健康寿命を延ばすための食事と運動のバランス

    私たちの健康がどれほど重要であるかは、言うまでもありません。そして、健康だけでなく、その健康がどれだけの期間持続するか、つまり「健康寿命」の延びが今、さまざまな意識の中で注目されています。健康寿命とは、日常生活において自立して生活できる期間を指します。この寿命を延ばすことは、老後の生活の質を向上させるだけでなく、さらには人生全体の質の向上にもつながります。そのためには、食事と運動のバランスが不可欠です。食事は私たちの体を作り、必要な栄養素を補給する根本です。一方で、運動は身体の機能を保つために欠かせない要素です。これらの2つが適切に組み合わさることで、健康寿命を延ばすことが可能となります。しかし、一体どうやってこのバランスを保つのでしょうか?本コラムでは、健康寿命を延ばすために必要な食事の工夫や運動方法について考察し、実生活に取り入れやすい具体策を提案します。それでは、一緒に健康的な生活を目指し、より良い未来へと進んでいきましょう。
Feature

特徴

  • 結果にこだわるお客様をバックアップ

    身体の本来の能力に着目し、個々の動きの質を向上させることに南森町で注力しています。パーソナルジムとして理想的な姿勢や効率的な動作パターンを取り戻し、パフォーマンスや健康の向上に繋げます。