大阪市北区の南森町のパーソナルジムのトレーニングに役立つ情報発信 | ブログ

こんにちは！
パーソナルトレーニングジムバディ南森町店です！

パーソナルジムバディでは男性、女性共に30~40代の方に多く通っていただいております。

体は20代後半から筋肉が低下していくと言われており、30~40代となると筋肉は10代の頃に比べて著しく低下していきます

そこで必要になってくるのがトレーニングになり、正しいやり方で筋トレをすることで10代の頃のような引き締まった体に戻ることも可能です

実際にクライアントの方で「人生で初めて腹筋割れました」と言う方も多く体の成長に年齢は関係ありません

大阪市北区で体を変えたいと思っている方は是非パーソナルトレーニングジムバディの体験セッションにお越しください