「くびれを作りたい女性必見」パーソナルジムの取り組み | 大阪市北区の南森町のパーソナルジムのトレーニングに役立つ情報発信 | ブログ

おはようございます！
パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！

パーソナルトレーニングジムバディには、女性、男性共に通っていただいてる方が多いのですが、その中でも女性ではくびれを作りたいと思っている方も多いです。

くびれを作るためには、腹筋周りのトレーニングが必要になってくるんですね。

しかしクランチやプランクなどの種目ではそれは作りにくいです。

なぜなら横腹周りの筋トレが必要になってくるからです。

それにプラスしてダイエットをしていくと減った体重以上に体に変化が起きてきます。

女性の生理周期に合わせた安心の環境であなたも理想のボディメイクをしませんか？(^^)

今月無料体験枠はまだ5枠残っておりますので、南森町に在住の20~50代までの女性の方は是非一度体験セッションにお越しください(^^)