「運動の秋が始まります」

query_builder 2023/09/26
ダイエット ボディメイク 筋トレ
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こんばんわ！

パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！


最近だいぶ朝、夜涼しくなってきましたね！

この涼しくなってきた時期こそ運動がしやすくなってきます！


朝の有酸素運動はダイエットに非常に効果的ですし、コツコツ続けていくことで夏よりもどんどん痩せていくことも可能です！


それにプラスして筋トレも始めていけると更にいい体になっていきます(^ ^)


この時期からダイエットやボディメイクを始めたいと思っている方は是非一度無料体験セッションにお越しください(^^)

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パーソナルトレーニングジム バディ 南森町店

住所：大阪府大阪市北区西天満3-6-22日宝北大阪屋ビル 402

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