「体作りに年齢は関係なし」パーソナルジムバディ | 大阪市北区の南森町のパーソナルジムのトレーニングに役立つ情報発信 | ブログ

おはようございます！

パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！

パーソナルジムバディに通っていただいている方の中には60代の方もいらっしゃいます。

お写真の方は60代で、当初はスクワットが10回がギリギリの状態でしたが、今ではスクワット時に70kgほど担いで筋トレができるまでに筋肉が成長しております！

ボディメイクというのはこういった体を再構築する意味もあると私は解釈しておりまして、何より筋肉は年齢に関係なく成長させることができます！

これから筋トレを始めたいという方は正しい筋トレと継続できる環境をご用意しておりますのでパーソナルジムに行ってみることも選択肢の中に入れていただけたらなと思っております。

パーソナルジムバディでは無料体験セッションを実施しておりますのでご希望の方はお電話またはホームページからお気軽にお問合せください(^ ^)