「筋トレと仕事の両立」その方法を解説 | 大阪市北区の南森町のパーソナルジムのトレーニングに役立つ情報発信 | ブログ

こんばんわ！

パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！

最近空前のフィットネスブームがきていて、多くの体を動かせる施設ができてきたと思います！

大阪市南森町付近でもここ数年でだいぶ増えてきましたね！

しかし、仕事も忙しくてなかなか運動ができない。

そういったことで悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

そういったご質問もよく受けるのでそので私がよくお答えすることが、

運動できたと感じれる時間はどれぐらいですか？

と質問をします。

ここは人により異なると思うのですが、自分が満足する運動時間がそもそも明確になっていない方もいます。

それだと一体どれぐらいの時間を運動のために作らないといけないのかがわからずにいるため時間を作ることが難しくなってしまいますよね。

なのでなかなか運動ができずに悩んでいるという方は是非ここから初めて見てください(^ ^)

またパーソナルジムバディではそういった運動の事やダイエットやボディメイクのお悩みを解決するために無料体験セッションも実施しております！

ご興味のある方はお気軽にお電話またはホームページからお問い合わせください(^ ^)