「腹筋を割る！」その方法についてトレーナーが解説 | 大阪市北区の南森町のパーソナルジムのトレーニングに役立つ情報発信 | ブログ

こんにちは！

パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！

今日は腹筋を割りたいと考えている男性の方に向けてその方法について解説していきます！

結論腹筋を最速で割るには、「筋トレ」と「食事改善」この2つが1番有効です！

腹筋が見えていない状態というのは、腹筋の表面に脂肪が多くついている状態になります

そこで脂肪を燃えやすくする体にするために筋トレ

＋

脂肪を落としていく食事

この2つを徹底して継続していくことが腹筋を割る最短のルートになります！

人により腹筋が割れるまで時間は異なりますが、パーソナルジムバディに通われている男性のほとんどが腹筋を割ることに成功しております！

大阪市北区に在住の方で腹筋を割りたいと考えている男性は是非お気軽に無料体験セッションにお越しください！

お問合せはお電話もしくはホームページからお願い致します(^ ^)