筋トレ
科学的根拠に則った
筋トレを実施
ただ単にボディを引き締めるだけでなく、南森町で経験豊富なトレーナーが、健康状態を重視するジムで最大限の結果を引き出しております。トレーニングの前には寄り添ったカウンセリングを実施し、一人ひとりの身体の特徴や目標、健康上の制約などを把握します。また、科学的な個別指導法に基づく筋トレを指導し、トレーナーとの密なコミュニケーションを通じ、筋力の向上と生活習慣の改善をサポートいたします。
身体のみならずメンタルにも作用
お客様の成長と健康へのコミットメントを大切にし、南森町のプロフェッショナルなトレーナーがパーソナルジムサービスを提供しております。トレーニングの効果を発揮するべく、定期的なボディチェックや進捗のモニタリングを行い、必要に応じてプログラムを調整いたします。身体の変化だけでなく、筋トレを通じて生まれる自信やストレス解消、健康増進などのライフスタイル全体の改善にも焦点を当てています。そのため、トレーニング以外にも食生活や生活習慣の改善アドバイスなど、総合的なサポートを提供しています。
マンツーマンで取り組みやすい環境
個別指導の筋トレを提案し、パーソナルジムトレーナーが、お客様のユニークなニーズに合わせたメニューを設計しております。一人ひとりの目標やフィットネスレベル、制約事項を理解し、プログラムを作成します。南森町のトレーナーとのマンツーマンのセッションでは正しいフォームや動作の指導、トレーニングの進捗管理など、細やかなサポートが受けられます。これにより筋力や筋持久力の向上、体脂肪の削減、引き締まったボディなど目標に合わせた成果を追求できます。また、バランスの良い食事や栄養補助のアドバイスを受けられます。
アクセス
パーソナルトレーニングジム バディ 南森町店
住所 | 〒530-0047 大阪府大阪市北区西天満3-6-22 日宝北大阪屋ビル 402 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
050-3145-1852 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
アクセス
トレーナーが多角的に支援する筋トレ
トレーナーが常に寄り添ってサポートするパーソナルジムで、安全かつ効果をもたらす筋トレテクニックを伝えています。一人ひとりの体質やニーズに合わせてカスタマイズしたメニューで、無駄なく最短ルートで理想の身体を目指します。最新の機器と設備を完備した南森町の快適な環境で集中できるだけでなく、モチベーションの維持や楽しさにも配慮しています。更に、トレーニングだけでなく、バランスの取れた食事やライフスタイルにもフォーカスし、持続可能な結果へと導いております。