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トレーニングの指導だけでなく、南森町でお客様の内面的な要素にも目を向けております。目標達成に向けたモチベーションの維持や心理的な障壁の解消、ポジティブなマインドセットの養成など、個々のニーズに沿ったコーチングを行います。また、継続的な成長を促すために、ラインを使用して多岐にわたるサポートを行います。

2024.05.04

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GWから始めるダイエットのご提案
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！パーソナルトレーニングジムバディは、GWも元気に営業中で毎日お客様とのセッションを行なっております！お客様が通わ…

GWから始めるダイエットのご提案

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！パーソ…

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2024.04.16

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春が終わりダイエットの時期到来！今から始めないと間に合わないかも
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！桜が先日まで綺麗に咲いていましたが、だいぶ緑も増えてきて気温もグンと上がってきましたね！もう南森町商店街ではチ…

春が終わりダイエットの時期到来！今から…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！桜が先…

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2024.04.03

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「今年こそ夏にかっこいい体に」その方法をトレーナーが解説
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！「今年こそ痩せたいなー！」「一回は腹筋を割ってみたいな！」と思っている男性の方も多いのではないでしょうか？そう…

「今年こそ夏にかっこいい体に」その方法…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！「今年…

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2024.04.02

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「4月スタート」夏までに-5kg痩せたい方は今から始めるのがおすすめ
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！4月は新しい環境になる時期でもあり、心機一転何か頑張ろうと思っている方も多いのではないでしょうか？パーソナルジム…

「4月スタート」夏までに-5kg痩せたい方…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！4月は新…

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2024.03.24

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「10kgのダイエットに成功！」理想の体になるサポート
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！本日はまたお客様がダイエットに成功されました！(^^)このお客様は筋トレを今までは独学で少しやっていたのですが、な…

「10kgのダイエットに成功！」理想の体に…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！本日は…

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2024.02.25

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「お客様の披露宴」ダイエットの成果
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！昨日ジムに通っていただいているお客様の披露宴パーティーに参加させていただきました！1年間でなんと30kg以上のダイエ…

「お客様の披露宴」ダイエットの成果

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！昨日ジ…

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2024.02.23

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「雨の日のトレーニング」おすすめの自重トレについて
こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は雨の日でも自宅で器具なしでもできるトレーニングを3つご紹介させていただきます！体つくり成功の秘訣は継続です…

「雨の日のトレーニング」おすすめの自重…

こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は…

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2024.02.21

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「失敗しないダイエットの考え方」トレーナーが解説
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は失敗しないダイエットの考え方についてお話をしたいと思います。ダイエットは食事と運動のバランスをしっかりコ…

「失敗しないダイエットの考え方」トレー…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は…

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2024.02.19

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「筋トレで笑顔で前向きに」心と体を元気にする
こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！実は筋トレは体を良くするだけではなく、心もよくする効果があるんです(^ ^)最近ではうつ病にも効果があると言われてお…

「筋トレで笑顔で前向きに」心と体を元気…

こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！実は筋…

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2024.02.18

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「お腹周りを改善したい」そんな思いを叶える
こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！トレーニングを始める理由の1つとしてお腹周りをスッキリさせたいという思いを持っている方もいると思うんですね！そん…

「お腹周りを改善したい」そんな思いを叶…

こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！トレー…

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2024.02.14

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「人を心から大切にする」パーソナルジムの理念
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です。去年行われたお客様の結婚式の写真をいただきました(^ ^)人生において幸せで大切な場所にご招待いただけて本当に嬉しか…

「人を心から大切にする」パーソナルジム…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です。去年行…

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2024.02.13

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「ダイエットといえば筋トレ」パーソナルトレーナーが解説
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！皆さんもご存知かもしれませんが、ダイエットに筋トレは非常に有効な行動となります。その理由について簡単に2つに分け…

「ダイエットといえば筋トレ」パーソナル…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！皆さん…

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2024.02.12

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「女性の方も安心」パーソナルジムでキレイな体作り
こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日はパーソナルジムがなぜ女性におすすめなのかをお話しさせていただきます！まずパーソナルジムの特徴として、体作…

「女性の方も安心」パーソナルジムでキレ…

こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は…

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2024.02.06

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「二月スタート！」体作りの準備を始めるいい時期です！
こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！最近パーソナルトレーニングへのお申し込みが増えてきて嬉しいのですが、やはりそれも皆様の体作りの意識が高まってき…

「二月スタート！」体作りの準備を始める…

こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！最近パ…

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2024.01.15

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「仕事終わりに体を動かす」健康習慣の作成
こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日はあるお客様のことについて少しお話をしたいと思います。その方は筋トレは学生時代に少ししたことがある程度で運…

「仕事終わりに体を動かす」健康習慣の作成

こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は…

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2024.01.14

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「ダイエットで重要なのは食事」トレーナーが解説
こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！ダイエットといえば運動と食事だと思っている方は多いと思いますが、ではダイエットの点において運動と食事どちらが大…

「ダイエットで重要なのは食事」トレーナ…

こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！ダイエ…

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2024.01.12

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「未経験の方でも安心のサポート」パーソナルジムについて
こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！パーソナルジムは、きついトレーニングや極端な食事指導をしてるなどのイメージを持たれる方もいると思いますが、パー…

「未経験の方でも安心のサポート」パーソ…

こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！パーソ…

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2024.01.11

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新年明けましておめでとうございます(^ ^)
皆様新年明けましておめでとうございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！旧年も沢山のお客様に出会いその中でダイエットやボディメイクのサポートさせていただき…

新年明けましておめでとうございます(^ ^)

皆様新年明けましておめでとうございます！パーソナルトレーニングジムバディ南…

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2023.12.16

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「男性の体をかっよくする」パーソナルジムの強み
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！男性の方でトレーニングを始める1つの理由としてかっこいい体になりたい！そう思っている方もいると思うんですね！そん…

「男性の体をかっよくする」パーソナルジ…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！男性の…

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2023.12.14

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「痩せるだけが筋トレじゃない」健康的な体へ
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！痩せるなら筋トレがいいという情報を目にした方も多いと思うのですが、筋トレのメリットはそれだけではありません多く…

「痩せるだけが筋トレじゃない」健康的な…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！痩せる…

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2023.12.13

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「-30kg達成！」人生が変わるダイエット
おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日はクライアントの方で30kgのダイエットを達成されましたのでそのお話をしたいと思います！「痩せて腹筋を…

「-30kg達成！」人生が変わるダイエット

おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です…

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2023.12.13

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「笑顔でトレーニング」楽しみながら続けるダイエット
こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！「トレーニング中も笑顔で楽しむ」これを意識してパーソナルジムバディはダイエットやボディメイク目的で筋トレを頑張…

「笑顔でトレーニング」楽しみながら続け…

こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！「トレ…

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2023.12.07

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「12月から始めるダイエット」パーソナルジムバディ
こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！先月も多くの方に体験セッションに来ていただきダイエットやボディメイクのサポートをさせていただきました！その中で…

「12月から始めるダイエット」パーソナル…

こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！先月も…

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2023.11.22

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「痩せることのメリットについて」トレーナーが解説
おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は痩せることのメリットについてお話をさせていただきます１というのも私自信は元々太っていたのがコンプ…

「痩せることのメリットについて」トレー…

おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です…

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2023.11.21

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「筋トレのメリットとは？」パーソナルトレーナーが解説
おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は筋トレをすることのメリットについて2つ解説させていただきます！1つは心身のリフレッシュになるという…

「筋トレのメリットとは？」パーソナルト…

おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です…

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2023.11.20

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「お腹周りをスッキリさせる」そのトレーニングについて解説
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日はお腹周りをスッキリさせるのに効果的なトレーニングについて解説をしていきます！まず多くの方が思い浮かべる腹…

「お腹周りをスッキリさせる」そのトレー…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は…

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2023.11.19

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「目標設定の重要性」パーソナルトレーナーが解説
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！今日はダイエットやボディメイクにおける目標設定の重要性についてお話をさせていただきます！まず目標設定というと多…

「目標設定の重要性」パーソナルトレーナ…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！今日は…

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2023.11.18

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「寒い時期こそ運動」体を動かすメリット
おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！最近雨が降ってだいぶ気温が低くなってきましたね！これから冬本番といったところで今日は寒い時期こそ運動を…

「寒い時期こそ運動」体を動かすメリット

おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です…

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2023.11.17

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「腹筋を割る！」その方法についてトレーナーが解説
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は腹筋を割りたいと考えている男性の方に向けてその方法について解説していきます！結論腹筋を最速で割るには、「…

「腹筋を割る！」その方法についてトレー…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は…

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2023.11.16

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「ダイエットは楽しく続けられる」パーソナルジムの取り組み

「ダイエットは楽しく続けられる」パーソ…

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2023.11.15

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「筋トレ未経験の方に知ってほしい」筋トレのルール
おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は筋トレ未経験の方に知っていてほしい筋トレのルールについてお話をさせていただきます！まず初めに、「…

「筋トレ未経験の方に知ってほしい」筋ト…

おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です…

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2023.11.14

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「筋トレ初心者必見！」パーソナルジムについて
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！筋トレ初心者の方に向けて今日はパーソナルジムはどういった場所下についてお話をさせていただきます！パーソナルジム…

「筋トレ初心者必見！」パーソナルジムに…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！筋トレ…

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2023.11.13

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「冬から始める体作り」そのメリットについて
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は冬の時期から始める体作りのメリットについてお話をさせていただきます！夏に比べて肌の露出はないのが冬でそれ…

「冬から始める体作り」そのメリットにつ…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は…

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2023.11.12

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「ボディメイクで心も前向きに」体作りの魅力について
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！体作りを通じて自分に自信をつけたい。そういった思いを抱えている方も少なくないのではないかと思います。実際に私は…

「ボディメイクで心も前向きに」体作りの…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！体作り…

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2023.11.11

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「筋トレ未経験の方にこそオススメ」パーソナルジムバディ
こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！パーソナルトレーニングってなんか厳しそう。そんなイメージを持っている方も少なくないのではないでしょうか？実はそ…

「筋トレ未経験の方にこそオススメ」パー…

こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！パーソ…

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2023.11.10

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「ダイエットならここ」パーソナルジムバディ
こんばんわ！パーソナルトレーニグジムバディ南森町店代表の松本です！パーソナルジムバディは、他のパーソナルジムとは違いダイエットやボディメイクに特化した体を変えるパーソナルジムにな…

「ダイエットならここ」パーソナルジムバ…

こんばんわ！パーソナルトレーニグジムバディ南森町店代表の松本です！パーソナ…

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2023.11.04

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「未経験の方でも楽しめる」パーソナルジムバディの取り組み
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！パーソナルジムバディに通っていただいてる方の多くはトレーニング未経験のになります！筋トレ＝しんどいと感じている…

「未経験の方でも楽しめる」パーソナルジ…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！パーソ…

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2023.11.03

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「筋トレと仕事の両立」その方法を解説
こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！最近空前のフィットネスブームがきていて、多くの体を動かせる施設ができてきたと思います！大阪市南森町付近でもここ…

「筋トレと仕事の両立」その方法を解説

こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！最近空…

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2023.11.02

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「体が軽くなる」トレーニングのメリット
おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日はトレーニングをすることによって体が軽くなる理由についてお話をさせていただきます！まず初めに筋肉と…

「体が軽くなる」トレーニングのメリット

おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です…

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2023.11.01

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「ダイエットに重要なのは食事」パーソナルジムが解説
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日はダイエットで重要な食事のことについてお話をしたいと思います！皆さんも承知のことだと思いますが、食事がダイ…

「ダイエットに重要なのは食事」パーソナ…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！今日は…

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2023.10.31

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「体作りに年齢は関係なし」パーソナルジムバディ
おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！パーソナルジムバディに通っていただいている方の中には60代の方もいらっしゃいます。お写真の方は60代で、当…

「体作りに年齢は関係なし」パーソナルジ…

おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です…

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2023.10.31

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「ボディメイクのプロが監修」パーソナルジムバディ
こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！パーソナルトレーニグジムバディは、「お客様の人生をフィットネスを通じてより良くする」をコンセプトに人生レベルで…

「ボディメイクのプロが監修」パーソナル…

こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！パーソ…

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2023.10.29

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「体を変えたい人必見」実体験での方法を詳しく解説
おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！今日は体を変えたいと思っている方に向けて実体験を元に体を変える方法をわかりやすく解説していきます！昨日…

「体を変えたい人必見」実体験での方法を…

おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です…

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2023.10.28

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「失敗しないダイエット」トレーナーが解説
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！パーソナルジムバディに通っていただいているダイエット目的のクライアントの方での実績は98%がダイエットに成功してお…

「失敗しないダイエット」トレーナーが解説

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！パーソ…

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2023.10.27

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「綺麗なボディラインを作る」パーソナルジムバディ
おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！パーソナルジムバディに通っていただいている多くのクライアントの方は体重以外に見た目に大きな変化ができお…

「綺麗なボディラインを作る」パーソナル…

おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です…

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2023.10.26

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「体を引き締める効果あり！」筋トレのメリット
おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！ダイエットを食事だけで行って痩せたけど、体の弛みが気になる。そんな方におすすめなのが筋トレです！トレー…

「体を引き締める効果あり！」筋トレのメ…

おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です…

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2023.10.25

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「未経験者でも変われる」筋トレの魅力について
おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！パーソナルジムバディではトレーニング未経験の方でも安心してトレーニングを続けれる環境をご用意しておりま…

「未経験者でも変われる」筋トレの魅力に…

おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です…

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2023.10.24

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季節の変わり目！体調不調には気をつけて！
おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！最近朝晩が一気に冷え込むようになり、体調を崩しやすい気候になってきました。体調不良を引き起こすと仕事や…

季節の変わり目！体調不調には気をつけて！

おはようございます！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です…

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2023.10.22

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「太ったらその解消には筋トレ」パーソナルジムのご提案
こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！最近太ってきて痩せたいけど何がいいかな？と悩んでいる方におすすめなのが筋トレです！ではなぜ筋トレがいいのかとい…

「太ったらその解消には筋トレ」パーソナ…

こんばんわ！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店店長の坂本です！最近太…

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2023.10.21

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「痛みもトレーニングで解消」パーソナルジムバディ
こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！パーソナルジムバディでは、腰痛や肩の痛みを解消する機能改善系のトレーニングもご提供しております！痛みがある部位…

「痛みもトレーニングで解消」パーソナル…

こんにちは！パーソナルトレーニングジムバディ南森町店代表の松本です！パーソ…

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2024.03.24

「10kgのダイエットに...

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2024.02.25

「お客様の披露宴」ダ...

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